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Chia Pudding Façon Parfait

Petits déjeuners
Chia Pudding Façon Parfait
Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Temps de préparation
10 minute(s)
Difficulté
Très facile
Quantité
1 Portion(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

+ une nuit (ou quelques heures) de repos au frais avant d'ajouter les toppings.

Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette recette il vous faudra un mixeur.

Préparation

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Conseils

Ce pudding est une excellente source de prébiotiques, et une manière bien gourmande de démarrer la journée en s'assurant d'avoir de l'énergie jusqu'au déjeuner. 
Multipliez les ingrédients de la base pour en préparer plusieurs d'avance, à garnir ensuite des toppings de votre choix.

Macronutriments

Quantité
1 Portion(s)
Calories
508.0 kcal
Protéines
26.0 g
Lipides
25.0 g
Glucides
52.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation
au frigo
Temps
3 jour(s)
Ce pudding se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

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