Carrot Cake Pancakes

Petits déjeuners sucrés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Mon calendrier

05 min

15 min

Ça se corse un peu

6 Pièces

Macronutriments ( 6 Pièces )

499.0 kcal

calories

27.0 g

protéines

6.0 g

lipides

84.0 g

glucides

Ingrédients

pour 6 Pièces

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Bon à savoir

+10’ de temps de repos après préparation.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces pancakes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 1 mois au congélateur.

Préparation

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Conseils

Pour faire votre propre mélange Pumpkin pie spices, mélangez :

1 CS cannelle
1,5 CC gingembre moulu
0,5 CC muscade râpée
0,5 CC clous de girofle moulus
1/4 CC « All-spice » moulu (poivre de la Jamaïque)
1/8 CC sel

Versez les épices dans un petit bocal en verre, secouez et utilisez ce mélange d’épices pour relever vos préparations sucrées!

Ces pancakes sont ultra-moelleux et peuvent être dégustés tels quels (ou emportés dans une boîte alimentaire pour un petit déjeuner savoureux sur le pouce.

Vous pouvez les arroser d’un filet de sirop d’érable ou de dattes, et de noix de coco râpée ; et/ou de yaourt végétal légèrement sucré.