Carrot Cake Pancakes

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

05 minute(s)

Temps de cuisson

15 minute(s)

Difficulté

Ça se corse un peu

Quantité

6 Pièce(s)

Ingrédients

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+10’ de temps de repos après préparation.

Préparation

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Conseils

Pour faire votre propre mélange Pumpkin pie spices, mélangez :

1 CS cannelle
1,5 CC gingembre moulu
0,5 CC muscade râpée
0,5 CC clous de girofle moulus
1/4 CC « All-spice » moulu (poivre de la Jamaïque)
1/8 CC sel

Versez les épices dans un petit bocal en verre, secouez et utilisez ce mélange d’épices pour relever vos préparations sucrées!

Ces pancakes sont ultra-moelleux et peuvent être dégustés tels quels (ou emportés dans une boîte alimentaire pour un petit déjeuner savoureux sur le pouce.

Vous pouvez les arroser d’un filet de sirop d’érable ou de dattes, et de noix de coco râpée ; et/ou de yaourt végétal légèrement sucré.

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Macronutriments

Quantité

6 Pièce(s)

Calories

499.0 kcal

Protéines

27.0 g

Lipides

6.0 g

Glucides

84.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces pancakes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 1 mois au congélateur.

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