Aubergines Gourmandes

Accompagnements

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly

Temps de préparation

15 minute(s)

Temps de cuisson

40 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

2 Portion(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faudra un four et un micro-ondes (ou un cuiseur vapeur)

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Conseils

Vous pouvez ajouter en topping des graines de grenade, pour encore plus de fraîcheur et de gourmandise !

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Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

96.0 kcal

Protéines

5.5 g

Lipides

5.0 g

Glucides

7.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces aubergines gourmandes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, la sauce au yaourt se conserve séparément pendant 2 jours maximum.

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