Ricotta de tofu

Sauces et tartinades salées

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

10 minute(s)

Difficulté

Très facile

Quantité

1 Pièce(s)

Ingrédients

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Ustensiles spécifiques

Pour préparer cette ricotta de tofu il vous faut un blender ou robot de cuisine.

Préparation

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Conseils

Cette ricotta de tofu est parfaite sur des toasts, crackers, bagels (comme les bagels de lentilles par exemple) ou en garniture d'un bon buddha bowl.

Cette recette donne environ 500g de ricotta de tofu.

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Macronutriments

Quantité

100 Grammes

Calories

162.0 kcal

Protéines

14.0 g

Lipides

10.0 g

Glucides

1.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

1 semaine(s)

Cette ricotta de tofu se conserve jusqu'à 1 semaine au réfrigérateur dans un bocal hermétique.

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