Porridge au Four

Petits déjeuners

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

10 minute(s)

Temps de cuisson

20 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

3 Portion(s)

Ingrédients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faudra un four.

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Conseils

Ce porridge au four est parfait pour le meal prep et sera délicieux servie avec un peu de yaourt soja coco et/ou de purée de fruits à coque, arrosé d'un petit filet de sirop d'érable.

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Macronutriments

Quantité

1 Portion(s)

Calories

495.0 kcal

Protéines

19.0 g

Lipides

18.0 g

Glucides

58.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ce porridge se conserve 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique

Mon calendrier

Ajouter à mon calendrier

Petits déjeuners

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Ustensiles spécifiques

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Conseils

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Macronutriments

Conseils de conservation

Mon calendrier

Mes notes

Cette fonctionnalité nécessite d’avoir un compte sur PowerHouse

Crée ton compte et bénéficie d’une réduction de 15% sur l’abonnement de ton choix pendant 5 jours !