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Burritos protéinés au tofu

Burritos protéinés au tofu Burritos protéinés au tofu
Déjeuners/Dîners Petits déjeuners salés Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
30 min
10 min
Facile
4 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

411.0 kcal
calories
32.0 g
protéines
20.0 g
lipides
34.0 g
glucides

Ingrédients

pour 4 Pièces

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Bon à savoir

Si vos wraps ne sont pas déjà prêts, il faudra ajouter leur temps de préparation à la recette.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut une râpe et un four (ou air fryer).

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces wraps se conservent 3 jours au réfrigérateur emballés individuellement dans du papier cuisson.

Préparation

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Conseils

Ces burritos sont un délice pour faire le plein de protéines au petit déjeuner, au déjeuner ou au dîner. N'hésitez pas à les réchauffer 1 minute par face à la poêle avant de les déguster, ils seront encore meilleurs !