Burritos protéinés au tofu

Plats salés

Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

30 minute(s)

Temps de cuisson

10 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

4 Pièce(s)

Ingrédients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Bon à savoir

Si vos wraps ne sont pas déjà prêts, il faudra ajouter leur temps de préparation à la recette.

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut une râpe et un four (ou air fryer).

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Conseils

Ces burritos sont un délice pour faire le plein de protéines au petit déjeuner, au déjeuner ou au dîner. N'hésitez pas à les réchauffer 1 minute par face à la poêle avant de les déguster, ils seront encore meilleurs !

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte (sans carte bleue) pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Créer un compte gratuitement Connecte-toi

Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

411.0 kcal

Protéines

32.0 g

Lipides

20.0 g

Glucides

34.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces wraps se conservent 3 jours au réfrigérateur emballés individuellement dans du papier cuisson.

Mon calendrier

Ajouter à mon calendrier

Plats salés

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Bon à savoir

Ustensiles spécifiques

Préparation

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Conseils

Ingrédients

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Macronutriments

Conseils de conservation

Mon calendrier

Mes notes

Cette fonctionnalité nécessite d’avoir un compte sur PowerHouse

Crée ton compte et bénéficie d’une réduction de 15% sur l’abonnement de ton choix pendant 5 jours !