Bowlcake gourmand au four

Petits déjeuners sucrés Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep Option sans gluten Petits déjeuners sucrés

Mon calendrier

10 min

15 min

Très facile

1 bowl

Macronutriments

1 bowl

573 kcal

calories

33.5 g

protéines

13.0 g

lipides

77.5 g

glucides

Ingrédients

pour 2 Bowls

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Ustensiles spécifiques

Blender ou robot de cuisine
Four

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce bowlcake se conserve 3 jours au réfrigérateur (bien couvert), ou 2 mois au congélateur (sauf si vous avez utilisé des fruits congelés).

Préparation

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Conseils

Un petit déjeuner gourmand qui va vous donner de l'énergie et vous caler jusqu'au déjeuner ! N'hésitez pas à varier les garnitures selon vos envies du moment.