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Bowlcake Choco-Poire

Petits déjeuners
Bowlcake Choco-Poire
Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné
Temps de préparation
05 minute(s)
Temps de cuisson
04 minute(s)
Difficulté
Très facile
Quantité
1 Portion(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

Attention, la durée de cuisson peut varier en fonction du bol utilisé. Assurez-vous que celui-ci soit adapté à la cuisson au micro-ondes (s’il est chaud après cuisson, ceci signifie qu’il n’est pas adapté et que son contenu ne va pas cuire correctement). Une cuisson au four traditionnel est également possible.

Ustensiles spécifiques

Pour préparer ce bowlcake il vous faudra un micro-ondes (ou un four)

Préparation

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Conseils

Les valeurs nutritionnelles tiennent compte des toppings.

Pour le bowlcake seul sans toppings, compter : 483 kcal / P: 27 / L : 20 / G : 45,5

Macronutriments

Quantité
1 Portion(s)
Calories
527.0 kcal
Protéines
30.0 g
Lipides
22.0 g
Glucides
47.0 g

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