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Blueberry Pancakes

Blueberry Pancakes
Petits déjeuners sucrés Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Option sans gluten Petits déjeuners sucrés
Mon calendrier
08 min
16 min
Facile
4 pancakes

Macronutriments

4 pancakes
127 kcal
calories
5.75 g
protéines
2.0 g
lipides
21.0 g
glucides

Ingrédients

pour 4 pancakes

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Bon à savoir

Vous pouvez également augmenter la teneur en protéine de ces pancakes en utilisant 1 scoop entier de protéine végétale.

Ustensiles spécifiques

  • Blender ou hachoir électrique (optionnel)

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ces pancakes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 1 mois au congélateur (ne pas congeler si vous avez utilisé des myrtilles surgelées).

Préparation

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Conseils

Vous pouvez ajouter quelques toppings gourmands à vos délicieux pancakes, par exemple : • Blueberries fraîches • Copeaux de coco toastés ou noix de coco râpée • Sirop d'érable ou de dattes • Cannelle