Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus de la plateforme pendant 5 jours.

Barre protéinée PB chocolat

Barre protéinée PB chocolat Barre protéinée PB chocolat
Snacks Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep
Mon calendrier
25 min
05 min
Facile
6 Pièces

Macronutriments ( 1 Pièce )

280.0 kcal
calories
15.0 g
protéines
14.5 g
lipides
20.5 g
glucides

Ingrédients

pour 6 Pièces

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Bon à savoir

+ 40 minutes au congélateur

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un moule carré en verre ou en silicone de 20/20cm 

Conseils de conservation

Conservation au frigo

4 jour(s)

Ces barres se conservent pendant 4 jours au réfrigérateur emballées dans du papier cuisson ou dans une boîte hermétique, ou jusqu'à 2 mois au congélateur (dans ce cas, sortir la barre à température ambiante 10 minutes avant de déguster).

Préparation

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Ce contenu est accessible uniquement aux abonnées PowerHouse

Crée un compte pour profiter gratuitement de tous les contenus pendant 5 jours

Je crée un compte Connecte-toi

Conseils

Ces barres protéinées sont un régal aux notes de snickers, les sucres ajoutés en moins et les protéines en plus ! Un en-cas parfait pour un petit creux dans l'après-midi, ou le matin avant une bonne séance d'entraînement. Ou n'importe quand en cas d'envie gourmande :)