Barre protéinée PB chocolat

Snacks

Nouvelle recette Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

25 minute(s)

Temps de cuisson

05 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

6 Pièce(s)

Ingrédients

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Bon à savoir

+ 40 minutes au congélateur

Ustensiles spécifiques

Pour réaliser cette recette il vous faut un moule carré en verre ou en silicone de 20/20cm

Préparation

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Conseils

Ces barres protéinées sont un régal aux notes de snickers, les sucres ajoutés en moins et les protéines en plus ! Un en-cas parfait pour un petit creux dans l'après-midi, ou le matin avant une bonne séance d'entraînement. Ou n'importe quand en cas d'envie gourmande :)

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Macronutriments

Quantité

1 Pièce(s)

Calories

280.0 kcal

Protéines

15.0 g

Lipides

14.5 g

Glucides

20.5 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

4 jour(s)

Ces barres se conservent pendant 4 jours au réfrigérateur emballées dans du papier cuisson ou dans une boîte hermétique, ou jusqu'à 2 mois au congélateur (dans ce cas, sortir la barre à température ambiante 10 minutes avant de déguster).

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