Banana Pancakes

Petits déjeuners

Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné Meal Prep

Temps de préparation

05 minute(s)

Temps de cuisson

10 minute(s)

Difficulté

Facile

Quantité

6 Pièce(s)

Ingrédients

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+ 10’ de temps de repos après préparation.

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Conseils

Veiller à cuire ces pancakes à feu doux afin qu’ils gonflent et soient moelleux à souhait.

Rien de plus gourmand qu’une belle tour de pancakes bien moelleux ! Vous pouvez garnir ceux-ci de yaourt végétal légèrement sucré (stevia, sirop de dattes, erythritol, arôme vanille…) ou de tranches fines de banane, et/ou les arroser de Sauce au Chocolat.

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Macronutriments

Quantité

6 Pièce(s)

Calories

454.0 kcal

Protéines

21.5 g

Lipides

7.0 g

Glucides

73.0 g

Conseils de conservation

Type de conservation

au frigo

Temps

3 jour(s)

Ces pancakes se conservent 3 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique, ou 1 mois au congélateur.

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