Bagel ricotta tomates séchées

Petits déjeuners salés Nouvelle recette Sans Gluten Facile à Digérer Macro-Friendly Protéiné

Mon calendrier

08 min

Très facile

1 Pièce

Macronutriments ( 1 Pièce )

387.0 kcal

calories

23.0 g

protéines

20.0 g

lipides

18.0 g

glucides

Ingrédients

pour 1 Pièce

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Bon à savoir

Cette recette nécessite d'avoir à disposition un bagel de lentilles et de la ricotta de tofu (les liens vers les recettes sont disponibles dans la liste des ingrédients). Si ces recettes ne sont pas déjà prêtes, il faut que vous les prépariez en amont.

Conseils de conservation

Conservation au frigo

3 jour(s)

Ce bagel peut être conservé jusqu'à 3 jours au réfrigérateur emballé dans du papier cuisson ou papier de conservation.

Préparation

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Conseils

Un petit déjeuner savoureux et nutritif, rapide à préparer et facile à emporter, qui vous apportera des protéines et une bonne dose de fibres prébiotiques.