Message de Bienvenue

#1 - INTRODUCTION

#2 - Qu'est ce que la motivation ?

#2bis - Le Mythe la Motivation

#3 - Les émotions : moteur de la motivation

#4 - PLAISIR ET DEPLAISIR, LE CERVEAU RECOMPENSÉ

#5 - MOTIVATION INTRINSEQUE

#6 - MOTIVATION EXTRINSEQUE

#7 - MOTIVATIONS AUTODETERMINEES

#7bis - LE POURQUOI D'UN OBJECTIF

#8 - EFFET EUREKA

#9 - LA DOPAMINE ET L'ERREUR

#10 - DES OBJECTIFS S'INSPIRANT DES JEUX VIDEOS

#10 bis - JOUER À SON NIVEAU

#11 - L'ART DU FEEDBACK

#12 - ETAT D'ESPRIT FIXE VS FLEXIBLE

#13 - AUTO-FEEDBACK OU L'IMPORTANCE DE BIEN SE CONNAITRE

#13bis - LA PUISSANCE DE L'AUTO FEEDBACK

#14 - SORTIR DES SENTIERS BATTUS

#15 - LE PROCESSUS DE CREATION

#15 bis - CRÉATIVITÉ ET NAISSANCE D'IDÉES

#16 - GESTION EMOTIONNELLE

#17 - MECANIQUE DES HABITUDES

#18 - MINDSET - NE PAS CHERCHER A ETRE CONSTANT

#19 - MINDSET - NE PAS CHERCHER A REUSSIR

#20 - MINDSET - LA PATIENCE

#21- POUR CONCLURE

N°1 - Pourquoi, objectifs, visualisation, plaisir_souffrance

N°2 - Valeurs, identité, croyances

N°3 - Gestion émotionnelle, pensées constructives

N°4 - Habitudes, nettoyage environnement

N°5 - Stratégie, soi idéal

BONUS : Fiche Feeback

BONUS : Fiche Gratitude

CONCLUSION GENERALE

ENTRETIEN AVEC ELISE

COACHING DE GROUPE du 03 mars 2022 (avec Amandine et Elise)

Coaching de groupe - 30 août 2022 (avec Elise)

Coaching de groupe - 27 octobre 2022 (avec Elise)

Coaching de groupe - 20 décembre 2022 (avec Elise)